都说陪伴是最长情的告白，今晚（11月9日）《非诚勿扰》，男嘉宾的情感经历顿时惊醒梦中人，有质量的陪伴才是陪伴、没质量的陪伴就是煎熬，“高质量陪伴”才称得上是最长情的告白。有主见和大男子主义有什么区别？被孟非一语道破。“本事”和“脾气”话题引发大讨论，孟非现场提问：有本事但也有脾气、好脾气但没本事，你更愿意接受哪一种？

“高质量陪伴”才称得上是最长情的告白

男嘉宾贾伟康在分享情感经历时提出了一个疑惑，“以前交往的女生总觉得感受不到我的爱，不都说陪伴是最长情的告白吗？我又没出去打篮球、玩游戏，一直陪在她身边，这难道不是爱吗？”黄澜忍不住说道：“这是典型的直男思维！人在心不在，女生的感受就会很差，要这样的人干嘛呢？陪伴的前提要有质量，没质量的陪伴就是煎熬，如果硬为了形式感的陪伴在一起，甚至可以说是一种折磨。”

不少人由恋爱进入婚姻后，生活状态变成了两个人在家各自低头玩手机、重要的纪念日和彼此的生日开始忽略、太久没有一起出门旅行……虽然天天在一起，陪伴的质量却很低。黄澜现场强调了情侣或者夫妻相处中的“高质量陪伴”，“什么叫高质量的陪伴？是两个人非常爱对方，在陪伴的过程中有沟通交流，彼此有体会到对方的心情，能够加深亲密感和信任度，这种陪伴才是大家想要的。”

如何才能实现“高质量陪伴”？黄澜建议，两个人可以一起去尝试一些新鲜的事情，多培养一些共同的兴趣爱好，哪怕两个人一起做饭、做家务都可以增进亲密感。女嘉宾们建议道：“所有长久的爱情都是需要去磨合、去经营的，相比简单意义上的陪伴，两个人不断地增进了解、共同成长，找到适合彼此的相处方式更为重要。两个人在一起要懂得尊重、信任、包容，让彼此变得更好，让相处更为融洽”，“陪伴的质量比陪伴时间的长短更加重要，在相处过程中不断去增加默契度和信任度，才是有意义的陪伴，而不能只是时间上的占有。真正美好的爱情都要在交流和互动中去经营好自己，给对方一个更优秀的爱人，把两个人慢慢磨合成适合对方的人，这才是真正有意义的相处和陪伴”。