原标题：戴口罩长痘怎么办？皮肤科专家来支招

2月25日，国务院联防联控发机制召开新闻发布会，北京协和医院皮肤科主任医师刘洁介绍了疫情防控期间的相关健康知识。

Q：整天戴口罩脸上的痘痘加重了，怎么办？

A：北京协和医院皮肤科主任医师刘洁：青春痘实际上是痤疮的俗称，好发于青春期，是毛囊皮脂腺慢性炎症疾病。因为这个病好发于面部，所以会给大家带来困扰。在疫情防控期间大家每天戴口罩，面部形成比较封闭的环境，皮肤潮湿造成细菌的滋生，使痘痘加重。

针对这个问题，首先要注意面部的清洁，如果化妆或涂防晒霜的话，回家以后要先卸妆，卸妆以后选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。特别提醒大家注意，已经形成的痘痘千万不要去挤。

饮食方面，注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的节律。如果说已经出现了像白头粉刺、黑头粉刺这样轻型的痤疮，可以选用外用的维甲酸软膏。提醒大家注意的是，这个药会有光敏性，一定要在睡前使用。

如果皮损再加重，出现红色的丘疹和脓疱，可以加用外用抗生素。提醒大家在外用软膏时要先清洁双手，避免手上有不干净的东西带到眼睛和口腔，造成污染。如果痤疮再进一步加重，形成中重度痤疮，一般要长时间使用抗生素或者异维A酸的口服来治疗。由于这些药都有一定的副作用，或者禁忌，建议大家就诊以后在医生指导下使用。

Q：如何避免长时间佩戴口罩引起的皮肤损伤？

A：北京协和医院皮肤科主任医师刘洁：长时间佩戴口罩以后造成的局部的皮肤皮下组织压力性损伤，属于医疗器械相关性的压力性损伤。主要在长时间受压的部位出现，比如说鼻部、面颊、颧部或者耳廓后。针对这一问题，首先要注意预防，选择比较合适的口罩，比如说宽边的口罩，局部压力就会比较小。对于口罩样式的选择，可以尽量去选择系带式的，不用耳挂式，压力会小一些。如果是皮肤比较敏感的人，建议在使用前一定要阅读说明书，看看口罩里面有没有皮肤容易过敏的成分，如果有，要避免使用。对于儿童，要由家长来帮助选择大小和形状都比较适合的口罩，减轻对局部的压迫。