很多有经验的seo专家对沙盒都有自己独特的见解，大部分人认为主要原因有几下几点，我一一列举出来，如果您的网站也进入沙盒可以对照着检查一下，对走出沙盒有一定的帮助！

一：是不是在短期内交换了大量的友情链接，这样做并不好，坚持一个星期换两三个质量差不多的就可以了，当然质量越高的越好！

二：在新站阶段是不是快速增加了大量的链接，其实链接是决定排名的一个因素但所占的比例并不是很大，所以站长朋友不要一味的追求外链，有规律的增加更有好处！

三：是不是网站的内容有太多的伪原创或者直接转载的，如果有请自己写一些高质量的文章添加上去！

四：网站的空间是否稳定，如果空间不稳定的话很容易受到搜索引擎的惩罚，以至于进入沙盒！

五：是否存在关键词堆砌或者过度优化的现象。这个尽量不要出现，自然的排列在相关的文章里就可以！